我的身體需要多久才能恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀況？

  正如你從正常到懷孕身體經(jīng)歷了巨大變化一樣，懷孕生產(chǎn)后身體恢復(fù)到孕前狀態(tài)也需要很長時(shí)間。如果是陰道分娩，宮頸口比正常情況要大，這種狀態(tài)會(huì)持續(xù)幾周時(shí)間。無論生產(chǎn)方式是哪種，生產(chǎn)之后幾天內(nèi)都會(huì)感到子宮約在肚臍水平位置，感覺上是個(gè)結(jié)實(shí)的大腫塊，像大香瓜那么大。此時(shí)子宮大約1～1.5公斤重，但是6～8周后，就只有170克左右重。

  孕婦腹部的皮膚與肌肉會(huì)隨著變大的子宮而被拉伸。因此，懷孕早期推薦進(jìn)行類似的運(yùn)動(dòng)幫助皮膚與肌肉拉伸以適應(yīng)變大的子宮。

  生產(chǎn)之后，子宮還會(huì)有血性分泌物，含有血液和子宮脫落內(nèi)膜，我們稱作惡露。產(chǎn)后3～4天，惡露是清涼紅色，10～14天后是粉紅棕色到黃色?？赡?周內(nèi)間歇出血。如果以前生產(chǎn)過，還有可能不時(shí)地出現(xiàn)血塊，特別是分娩后7～10天。不過，這種分泌和流血通常在6周后就停止。

  你的頭發(fā)會(huì)在此期間會(huì)變得比正常情況要多，這是由于激素分泌的結(jié)果。到分娩后第6周以后，一切都會(huì)恢復(fù)正常。

  我是剖宮產(chǎn)生的孩子，現(xiàn)在感覺到腹部腫得很明顯，多長時(shí)間腫脹會(huì)消退?。?/strong>